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Achtsamkeits-Spaziergang
„Der gegenwärtige Moment ist der einzige Ort, an dem das Glück zu finden ist.“ Pema Chödrön Ein Vormittag für dich und das Glück des Augenblicks Genieße Momente der vollen Bewusstheit und mit allen…
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Selbstmassage-Workshop
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Also behandele dich auch so. Ein Selbstfürsorge-Vormittag für dich In diesem Workshop lernst du Selbstmassage-Techniken kennen, mit denen du dir und deinem Körper Gutes tun…
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Yoga Auszeit am Meer
Eine Woche nur für dich und dein Wohlbefinden. Mit Sonne, Sand und Meer, Yoga auf der Matte, in der Luft und vielem mehr. Eine Begegnung mit dir selbst – auf körperlicher, geistiger und…
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Yoga & Wander-Retreat im Allgäu
Yoga ist die Reise, die dich zur dir selbst führt. Zu einem Ort, an dem du dich selbst mehr lieben kannst. Genieße Yogastunden in herrlicher Natur und fernab von Stress und Hektik. Bei…
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Yoga Retreat im Breakers
Eine Woche Auszeit vom Alltag. Eine Woche nur für dich, für dein Wohlbefinden. Mit Sonne, Sand und Meer. Begegne dir selbst, auf körperlicher, geistiger, seelischer Ebene. Tanke neue Kraft und Energie an einem…
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Yogakurse in Langenau
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muß ihn erfahren. B.K.S. Iyengar Yogakurs in Langenau ab Mai Wenn du zu mehr innerer Ruhe finden möchtest, körperlich beweglicher und auch geistig flexibler…
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Heldenfestival 2024
Nach einem erfolgreichen Relaunch im letzten Jahr, freue ich mich schon jetzt auf ein Wiedersehen beim Heldenfestival 2024, das unter dem Motto „Komm mit ins Abenteuerland“ steht. Es findet vom 1. – 4.…
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Was ist Gestalttherapie?
„It only takes one person to change your life – you.“ Ruth Casey Was ist Gestalttherapie? Einfach gesagt ist Gestalttherapie eine gesprächsbasierte Therapieform, die alle Wahrnehmungsebenen einbezieht – die körperliche, geistige und emotionale.…
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Meine Heldenreise
„Veränderung geschieht, wenn jemand wird was er ist, nicht wenn er versucht etwas zu werden, das er nicht ist.“ Arnold R. Beisser Wie ich zur Heldenreise kam Während meiner Zeit auf Koh Phangan…
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Meine Yogalehrer-Ausbildung in Thailand
Bevor ich mich dazu entschied, meine Yogalehrer-Ausbildung zu machen, hatte ich schon einige Jahre regelmäßig Yoga praktiziert. Ich wusste zwar nicht warum, aber im Anschluss an die Stunden ging es mir immer besser…
