Yoga-Paket in der Fastenzeit

Es ist wie es ist. Aber es wird, was du daraus machst.

Ab Ende Februar biete ich zum ersten Mal ein speziell auf die Fastenzeit abgestimmtes Yoga-Paket an. Denn diese Zeit eignet sich besonders für einen Frühjahrsputz von Körper, Geist und Seele.

Was muss ich Fasten?

Dein Fastenziel setzt du dir selbst. Klassischerweise kannst du dich im Verzicht von Genussmitteln üben (wie Zucker, Alkohol oder Kaffee). In unserer digitalen Welt kann auch Social Media- oder Handy-Fasten sehr heilsam sein.

Termine & Inhalte

Die Themen der einzelnen Yoga-Einheiten sind speziell auf die Fastenzeit abgestimmt. Sie unterstützen deinen persönlichen Prozess auf körperlicher und mentaler Ebene.

  • Donnerstag, 29.02.24: Power Yoga – Vision & Willensstärke
  • Donnerstag, 07.03.24: Detox Yoga – natürlich Entgiften
  • Donnerstag, 14.03.24: Termin: Dynamisches Faszien-Yoga – It’s playtime
  • Donnerstag, 21.03.24: Yin Yang Yoga – Leben in Balance
  • Montag, 01.04.24 (Ostermontag): Total Abundance – Genieße dein neues Lebensgefühl!

Alle Termine von 20.00-21.15 Uhr via Zoom.

Begleitend erhältst du wöchentlich Emails mit passenden Impulsen zu den verschiedenen Themen.

Während des Kurses lernst du dich selbst und deine Bedürfnisse besser kennen und profitierst darüber hinaus von den Vorteilen der jahrtausende-alten Yogalehre:

  • deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert
  • Reinigungsprozesse im Körper werden angeregt
  • dein Immunsystem wird gestärkt
  • du kommst innerlich zur Ruhe
  • dein allgemeines Wohlbefinden verbessert sich
  • u.v.m.

Die Eckdaten

  • Die Yoga Sessions werden online via Zoom durchgeführt und finden jeweils von 20.00 bis 21.15 Uhr statt.
  • Zusätzlich zu den Online-Sessions werden die Aufzeichnungen jeweils im Anschluss für 6 Tage freigeschaltet.
  • Kursgebühr: 89 € pro Person.
  • Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen.
  • Sollte eine Stunde entfallen, wird diese im Anschluss angehängt.
  • Anmeldung bis Sonntag, 25.02.2024

Jetzt anmelden!

Sichere am besten gleich deinen Platz auf der Matte.

Für wen ist das Yoga-Paket in der Fastenzeit geeignet?

Bei diesem Yoga-Paket sind Basiskenntnisse in Körperarbeit erforderlich (Yoga, Fitmix, Gymnastik o.ä.). Es ist besonders geeignet für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen – mit oder ohne Fasten. Wenn du dir unsicher bist oder Fragen hast, kontaktiere mich gerne.

Um dir einen Eindruck von meinem Yoga zu verschaffen, kannst du bei mir eine kostenfreie Sweet-Selfcare-Yoga Schnupperstunde anfragen (via Kontaktformular).