Online
![Ein Bildschirm mit Elke bei einer Online Yoga Stunde, daneben sitzt eine Katze und es brennen Kerzen](https://www.yogaforlife-elke.de/wp-content/uploads/2022/02/online_yoga_katze-1024x768.jpg)
Deine Vorteile beim Online Training
Online Yoga
Im Yoga geht es im Gegensatz zu anderen Sportarten nicht um Leistung oder Wettbewerb, sondern vielmehr darum, die Sinne nach innen zu richten und deine eigenen Grenzen jedes Mal aufs Neue zu erfahren. Online Yoga bietet dir daher auch eine super Chance, deinen „Inner teacher“ zu schulen. Dass du i.d.R. alleine im Raum bist und dich nicht so sehr durch deine Mityogis ablenken lassen kannst, hilft dir dabei, wirklich auf dich selbst zu hören und achten.
![Ein Post it für einen Online Yoga Termin mit Elke, im Hintergrund ist eine Yogamatte und ein Bildschirm zu sehen](https://www.yogaforlife-elke.de/wp-content/uploads/2022/02/online_yoga_termin-1024x768.jpg)
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