Online

Ein Bildschirm mit Elke bei einer Online Yoga Stunde, daneben sitzt eine Katze und es brennen Kerzen
Deine Vorteile beim Online Training
  • Du hast quasi keinen Aufwand. Denn du musst nur dein Notebook, Tablet oder Smartphone einschalten und los geht’s.
  • Dein Studio ist immer da, wo du im Netz bist. So verlierst du keine wertvolle Zeit durch Anfahrt, Parkplatzsuche etc.
  • In deinem eigenen „Safe Space“ richtest du dich genau so ein, dass du dich wohlfühlst.
  • Gönne dir Ruhepausen, wann immer es sich für dich richtig anfühlt.
  • Anders als bei Videos auf Abruf hast du beim Online Training dennoch eine feste Uhrzeit und damit auch eine Verbindlichkeit, vor allem dir selbst gegenüber.

Online Yoga

Im Yoga geht es im Gegensatz zu anderen Sportarten nicht um Leistung oder Wettbewerb, sondern vielmehr darum, die Sinne nach innen zu richten und deine eigenen Grenzen jedes Mal aufs Neue zu erfahren. Online Yoga bietet dir daher auch eine super Chance, deinen „Inner teacher“ zu schulen. Dass du i.d.R. alleine im Raum bist und dich nicht so sehr durch deine Mityogis ablenken lassen kannst, hilft dir dabei, wirklich auf dich selbst zu hören und achten.

Ein Post it für einen Online Yoga Termin mit Elke, im Hintergrund ist eine Yogamatte und ein Bildschirm zu sehen

Diese Angebote kannst du derzeit Online buchen:

Ganz easy von meinem Wohnzimmer aus
Die Online-Yoga-Stunden mit Elke waren für mich ein Highlight während des Lockdowns. In diesen Monaten war ich fast immer zweimal wöchentlich dabei – ganz easy von meinem Wohnzimmer aus. Sicherlich hätte ich nicht so oft mitgemacht, wenn ich erst einen Anfahrtsweg gehabt hätte inklusive Tasche packen, Umziehen, etc. Elke führt super durch die Stunden und ist stets offen für Fragen, Wünsche oder Anregungen.“
Katharina
Neu-Isenburg
Perfekt für frisch gebackene Mamas
Elkes Online-Angebot ist für mich als frisch gebackene Mama perfekt. Ich kann ganz bequem zu einer Zeit, zu der sich der Papa um den Nachwuchs kümmern kann, im eigenen Wohnzimmer an dem Kurs teilnehmen und etwas für mich tun, stehe aber bei Bedarf auch dem Kleinen zur Verfügung. An- und Abfahrt entfallen und dank des geringeren Zeitaufwandes und der großen Flexibilität lässt sich Yoga so auch in den Mama-Alltag integrieren, erlaubt mir dabei aber auch eine kleine Auszeit von diesem, mit anderen Yogis. Elke bietet zu den immer gut erklärten Übungen oft Alternativen an, so dass immer der passende Schwierigkeitsgrad für den jeweiligen Tag dabei ist. Empfehlenswert!“
Michaela
München