Yogakurse in Langenau

Entdecke mit mir den Yogi in dir!

NEU: Yogakurs für Einsteiger – Yoga Basics

Der Einsteigerkurs für absolute Yoga Neulinge. Wenn du zu mehr innerer Ruhe finden möchtest, körperlich und geistig beweglicher werden möchtest, dann ist das dein perfekter Einstieg in die Yogawelt. Wir beginnen mit den Basics und tasten uns langsam an das Mysterium „Yoga“ heran.

Dieser Kurs beinhaltet die grundlegenden Körperübungen (Asanas) mit genauen Erklärungen, den Yoga-Klassiker Sonnengruß, Atemübungen (Pranayamas) sowie in jeder Stunde eine Anfangs- und Endentspannung.

Wer atmen kann, kann Yoga – in diesem Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse.

Die Eckdaten