IFAA Fitness Festival 2023
Für alle, die Fitness lieben verwandelt sich der Olympiastützpunkt und das Gelände der Uni Heidelberg am 16. und 17. September in ein riesiges Festivalgelände für Fitness, Groupfitness und Workout.
Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi, ob privat oder beruflich – zwei Tage lang dreht sich in diesem riesigen Erlebnispark alles um die Welt der Fitness, sowohl indoor als auch outdoor. Mehr Fitness geht nicht!
Ich werde als Presenterin mit zwei Kursen vertreten sein:

Wake Up Qi Gong
Die sanften, fließenden Bewegungen im Qi Gong reduzieren Stress, lösen Anspannungen im Körper und beruhigen den Geist. Nach den Übungen fühlst du dich erfrischt, energetisiert und zugleich ruhiger. Der perfekte Start in den Tag!
Mondgrüße & Calm Down Yoga
Der unbekannte Gegenpart zum Yoga-Klassiker (Sonnengruß) bringt deine feminine Energie zum Fließen. Im Anschluss üben wir passend dazu öffnende und erdende Yogaposen, die dich zur Ruhe kommen lassen und dich wieder zu dir selbst zurückbringen.
Das komplette Programm und alle Infos rund ums Festival findest du hier. Bis 30. Juli kannst du mit den Early Bird Tickets sogar noch 30 € sparen.