Selbstmassage-Workshop - Yoga for Life

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Also behandele dich auch so.

Ein Selbstfürsorge-Workshop für dich

Nach dem positiven Feedback der ersten Workshops im April, gibt es im Juni wieder Selbstmassage-Workshops in Langenau.

Hier lernst du Selbstmassage-Techniken kennen, mit denen du dir und deinem Körper Gutes tun kannst. Der Workshop beinhaltet auch einfache Yoga-Übungen, die ebenfalls dazu beitragen können, Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Fokus-Bereiche

Füße: Deine Füße tragen dich jeden Tag durchs Leben und müssen oft viel aushalten. Da die Fußreflexzonen in Beziehung mit dem kompletten Körper stehen, sind auch die positiven Auswirkungen einer Fußmassage auf das gesamte Wohlbefinden besonders spürbar.
Oberer Rücken: „KoNaSchu“ – Kopf Nacken Schultern – gilt inzwischen als die Volkskrankheit Nummer 1. Die Muskeln und Sehnen sind in diesem Teil des Rückens besonders fein und empfindsam.

Neue Termine

Pfingstmontag, 9. Juni von 10.00-12.30 Uhr (10 Plätze)
Pfingstmontag, 9. Juni von 13.30-16.00 Uhr (10 Plätze)

Eckdaten

Die Workshops finden bei Formsache Huss in der Dieselstraße 2/1 in Langenau statt
Teilnahmegebühr pro Workshop à 2,5 Stunden: 35 € pro Person
Early-Bird-Rabatt bei Anmeldung bis 15. Mai: 5 €
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen, es werden maximal 10 Plätze vergeben.
Bitte eigene Yoga-Matte mitbringen (bei Bedarf kannst du dir gegen eine Gebühr von 2 € eine leihen – bitte bei Anmeldung angeben).

Jetzt anmelden

Sichere am besten gleich deinen Platz auf der Matte – die Anmeldung erfolgt über dieses Formular:

Der Workshop war klasse.

Volle Entspannung! Wir waren danach so müde und entspannt, dass ein Schläfchen nötig war :).

Andrea

Langenau

Danke für den tollen Tag!

Der Workshop tat sehr gut, war schlüssig aufgebaut und hat sich viel kürzer angefühlt als 2,5 Stunden. Irgendwie schaffst du es, dass ich schon beim Reinkommen ein bisschen umschalten kann.

Michaela

München

Wunderbar und bereichernd

Ich fand es einfach nur wunderbar und sehr bereichernd! Am Schluss bin ich fast eingeschlafen… Ich hoffe es findet bald wieder ein Kurs statt, an dem ich teilnehmen kann!

Sandra