Yogakurse in Langenau

Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muß ihn erfahren.

B.K.S. Iyengar

Wir nutzen die warme Jahreszeit und verlegen Yoga in den Sommermonaten nach draußen :). In unserem wunderschönen Langenauer Stadtpark Wörth praktizieren wir zu den Klängen der Natur. Das ist deine Gelegenheit, an der frischen Luft zu sein und gleichzeitig etwas für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu tun.

Wir üben nach dem Motto „Wer atmen kann, kann Yoga“ – jede:r kann mitmachen.

Die Eckdaten

  • Dienstag 18.00-19.00 Uhr bzw. Mittwoch 10.45-11.45 Uhr
  • 6 Termine: Dienstag, 8.7. / 15.7. / 22.7. / 29.7. / 12.8. / 19.8. bzw. Mittwoch, 9.7. / 16.7. / 23.7. / 30.7. / 13.8. / 20.8. Sollte eine Stunde entfallen (aufgrund Krankheit o.ä.), wird diese ans Ende angehängt.
  • Wo? Im Stadtpark Wörth in Langenau.
  • Bei Regen finden die Stunden bei Formsache Huss in der Dieselstraße 2/1 in Langenau statt.
  • Bitte eigene Yoga-Matte mitbringen.
  • Kursgebühr: 75 € pro Person.
  • Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen.

Wenn du dich für diesen Kurs anmelden möchtest, nutze bitte das Anmeldeformular.

Dieser Yogakurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ab 65 ausgerichtet, die sich körperlich und geistig fit halten und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.

Es gibt keine Altersgrenze, um mit Yoga zu beginnen. Jede einzelne Stunde kann sich positiv auswirken und die Gesundheit und Lebensqualität steigern.

Besonderheiten beim Ü65 Yogakurs

  • Extra sanfte und kontrollierte Ausführung der Übungen
  • Übungen im Sitzen können auf einem Hocker durchgeführt werden, um unbequemes Sitzen auf der Matte zu vermeiden
  • Wir praktizieren Handgelenk schonenede Alternativen zu klassischen Asanas, z.B. Sonnengruß-Variante im Stehen, Vierfüßlerstand anstatt herabschauender Hund o.ä.
  • Körperliche Einschränkungen und individuelle Bedürfnisse finden mehr Raum als in regulären Yogastunden
  • Übungen zur Verbesserung der Balance und Koordination, um Sturzgefahr zu vermindern

Wir praktizieren nach dem Motto „Wer atmen kann, kann Yoga“ – jede:r kann mitmachen. Der Kurs ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.

Die Eckdaten

  • Termine: 8 Termine ab 4. Juni immer mittwochs von 9.00-10.15 Uhr
  • Die Stunden finden bei Formsache Huss in der Dieselstraße 2/1 in Langenau statt.
  • Kursgebühr: 125 € pro Person.
  • Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen.
  • Es werden maximal 10 Plätze vergeben.
  • Sollte eine Stunde entfallen (aufgrund Krankheit o.ä.), wird diese ans Ende angehängt.

Es gibt aktuell noch 2 freie Plätze in diesem Kurs. Es besteht die Möglichkeit, zu einer Schnupperstunde zu kommen. Anmeldung erforderlich, bitte über das Kontaktformular.

Um Ü65 Yoga unverbindlich kennen zu lernen, besteht die Möglichkeit, nach Abstimmung im laufenden Kurs zum Schnuppern zu kommen. Der Kurs findet mittwochs von 9.00-10.15 Uhr statt. Anmeldung erforderlich, bitte melde dich über das Kontaktformular.

Wenn du zu mehr innerer Ruhe finden möchtest, körperlich beweglicher und auch geistig flexibler werden möchtest, dann ist dieser Kurs der Richtige für dich. Der Kurs beinhaltet die grundlegenden Körperübungen (Asanas), den Yoga-Klassiker Sonnengruß, Atemübungen (Pranayamas) sowie in jeder Stunde eine Anfangs- und Endentspannung.

Wir praktizieren nach dem Motto „Wer atmen kann, kann Yoga“ – jede:r kann mitmachen.

Die Eckdaten

  • Termine: 8 Termine ab 27. Mai immer dienstags von 19.30-21.00 Uhr
  • Die Stunden finden bei Formsache Huss in der Dieselstraße 2/1 in Langenau statt.
  • Yoga-Matten sind vor Ort vorhanden und können kostenfrei genutzt werden.
  • Kursgebühr: 125 € pro Person.
  • Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen. Es werden maximal 10 Plätze vergeben.
  • Sollte eine Stunde entfallen (aufgrund Krankheit o.ä.), wird die Stunde ans Ende des Kurses angehängt.

Dieser Kurs ist aktuell voll besetzt. Wenn du dich für eine Schnupperstunde anmelden oder einen möglichen Folgekurs vormerken lassen möchtest, schicke mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.

Wenn du ‚mein Yoga‘ kennenlernen möchtest, kannst du nach Abstimmung im laufenden Kurs zum Schnuppern kommen. Der Kurs findet dienstags von 19.30-21.00 Uhr statt. Anmeldung erforderlich, bitte melde dich über das Kontaktformular.

Hier kannst du dich zu einem Yogakurs in der Wörth anmelden:

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